Le sophrologue EFDS est un professionnel de l’accompagnement qui utilise les techniques de la sophrologie pour aider les personnes à développer leurs ressources, mieux gérer leur quotidien et favoriser un équilibre entre le corps et l’esprit.
Notre formation en sophrologie vous apprend à devenir un professionnel de l’accompagnement, formé aux techniques de la sophrologie pour accompagner chacun vers un mieux-être durable et développer ses propres ressources pour atteindre son objecif.
Ici, pas de jargon aseptisé. Notre approche repose sur le lien d’être à être, l’écoute active et profonde et la libération des ressources conscientes et inconscientes.
Paracerque votre formateur est à la fois thérapeute et coach, ce cursus est aussi un parcours d’évolution personnelle pour construire une posture d’accompagnement solide.
Vous profitez d’un mentorat individuel en visio avec un suivi permanent par mail et Whatsapp pour ne jamais être seul face à votre apprentissage.
Fondamentaux & Posture du Sophrologue EFDS
Résumé : Découvrez l’histoire, les grands courants et les 4 principes fondamentaux de la sophrologie. Ce module pose les bases de la séance type, clarifie la notion de relaxation et de lâcher-prise, et définit précisément l’identité et la posture spécifique du sophrologue et sophrothérapeute EFDS.
Fonctionnement cérébral, Stress & Techniques de Relaxation
Résumé : Explorez les bases du fonctionnement cérébral (hémisphères droit et gauche), la conscience et le schéma corporel en sophrologie. Ce module aborde la gestion du stress et détaille les techniques fondamentales : suggestion, respiration, visualisation et métaphores thérapeutiques, jusqu’à la construction d’un texte de relaxation.
L’Anamnèse, Détermination d’objectifs & Sophronisation
Résumé : Maîtrisez l’art de l’anamnèse en sophrologie, le cadre d’accompagnement et les outils d’écoute, incluant les trois dimensions rogériennes. Ce module aborde la détermination précise des objectifs, l’utilisation du terpnos logos, ainsi que la pratique complète de la sophronisation (les fusibles, la désophronisation, le dialogue post-sophronique et le schéma type de la sophronisation passive).
Les Techniques Sophroniques Avancées & Outils de Séance
Résumé : Approfondissez les techniques sophroniques, recouvrantes et conditionnées pour transformer l’accompagnement. Ce module détaille des outils thérapeutiques puissants tels que la sophro-substitution sensorielle, l’ancrage, la psychoplastie, l’autoscopie, la dissociation, la sophro-acceptation progressive, la sophro-correction sérielle, la sophro-futurisation positive, ainsi que la maîtrise de la fiche de séance.
Protocoles, Relaxations Dynamiques & Séances de Groupe
Résumé : Apprenez à concevoir et structurer un protocole d’accompagnement complet (définition, étapes et trame). Ce module intègre l’étude approfondie des relaxations dynamiques et aborde la gestion des séances collectives de sophrologie à travers l’étude de la dynamique de groupe et des caractéristiques du leader.
Domaines d’Application Ciblés & Dynamique Relationnelle (Alliance et Transfert)
Résumé : Découvrez le profil des consultants et les liens entre sophrologie et médecine. Ce module explore les applications pratiques de la sophrologie dans des domaines clés (douleur, bien-être, sport, mal-être, séparation, dépression, addictions et perte de poids). Il aborde également les notions fondamentales de l’alliance sophronique, du transfert, du contre-transfert, de la projection et de la supervision.
Cette formation a pour objectif de vous permettre d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires à l’exercice professionnel de la sophrologie.
À l’issue du cursus, vous serez capable de :
La formation vous accompagne également dans la construction de votre identité de sophrologue et dans le développement d’une posture professionnelle authentique, responsable et durable.
Objectifs de formation par module
Module 1 : Fondamentaux et posture du sophrologue EFDS
Comprendre les bases de la sophrologie, ses principes fondamentaux, la structure d’une séance et la posture professionnelle du sophrologue.
Module 2 : Fonctionnement cérébral, stress et relaxation
Comprendre le fonctionnement cérébral et les mécanismes du stress afin d’utiliser les principales techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de suggestion.
Module 3 : Anamnèse, objectifs et sophronisation
Savoir mener une anamnèse, déterminer les objectifs du consultant et conduire une séance complète de sophronisation.
Module 4 : Techniques avancées et outils de séance
Maîtriser les principales techniques sophroniques avancées et apprendre à construire une fiche de séance adaptée aux besoins du consultant.
Module 5 : Protocoles, relaxations dynamiques et séances de groupe
Savoir élaborer un protocole d’accompagnement, pratiquer les relaxations dynamiques et animer des séances individuelles ou collectives.
Module 6 : Domaines d’application et relation d’accompagnement
Adapter l’accompagnement aux différents domaines d’application de la sophrologie et développer une relation professionnelle fondée sur l’alliance, la supervision et le respect des limites du sophrologue.
Modalités pratiques
La formation se déroule entièrement en visioconférence, de façon individuelle, avec votre formateur référent.
Durée de la formation
La durée classique de la formation est de 6 mois, à raison d’un mois par module. Selon votre rythme d’apprentissage et vos disponibilités, la formation peut être réalisée sur une période comprise entre 3 et 10 mois.
Temps estimé d’étude
Le temps estimé d’étude est d’environ 35 heures par module, soit 210 heures au total pour les six modules.
À cela s’ajoutent 30 heures consacrées à la pratique et 30 heures dédiées à la certification, 25 heures dédiés au cours particuliers en visio en moyenne, soit un volume total estimé de 295 heures.
Prérequis
Aucun diplôme préalable n’est requis pour intégrer la formation. Une forte motivation, un intérêt pour l’accompagnement humain et un engagement personnel dans le parcours sont toutefois nécessaires.
Public concerné
La formation s’adresse à toute personne souhaitant devenir sophrologue et se professionnaliser dans l’accompagnement.
Critère de sélection des candidats
Le principal critère de sélection est la motivation. L’inscription se fait après l’envoi d’un mail de motivation et l’étude de la candidature.
Moyens pédagogiques
La formation comprend des visioconférences individuelles avec le formateur référent, des supports pédagogiques, des apports théoriques, des exercices pratiques, des mises en situation et un accompagnement personnalisé tout au long du cursus.
Évaluation du cursus
Le contrôle des connaissances est effectué en continu. À la fin de chaque module, une évaluation orale et/ou écrite est proposée, selon le contenu et les objectifs du module.
Pour obtenir la certification, le candidat doit obtenir une note minimale de 12/20. À l’issue du cursus, un dossier de certification doit également être constitué. Il comprend notamment la présentation et l’analyse d’un cas pratique.
Débouchés
À l’issue de la formation, vous pourrez exercer la sophrologie dans différents environnements : en cabinet, à domicile, en entreprise, au sein d’une association ou dans une structure spécialisée dans le bien-être et l’accompagnement.
Accessibilité
La formation est proposée à distance, en visioconférence individuelle, ce qui permet de faciliter l’accès au parcours et de prendre en compte certaines contraintes personnelles ou géographiques.
Les besoins spécifiques liés à une situation de handicap peuvent être étudiés au cas par cas avant l’inscription, afin d’envisager les adaptations possibles avec le candidat.
Inscription
Pour déposer votre candidature, envoyez un mail de motivation. Votre demande sera étudiée avant la validation définitive de votre inscription.
Tarifs
Le tarif de la formation est de 2 500 €. Un séminaire complémentaire est proposé au tarif de 450 €.
Formateur
Sébastien BORCHI, directeur et formateur depuis 2012, sophrologue, coach et praticien en évolution dynamique.
Notre format de formation s’adresse aux personnes en reconversion professionnelle ainsi qu’à celles en formation initiale. Il est particulièrement adapté aux profils timides ou manquant d’assurance, pour qui le format sur-mesure permet de progresser en toute confiance.
Ce format s’adresse aux personnes souhaitant acquérir des connaissances théoriques solides et de vraies compétences pratiques, pour être parfaitement opérationnel dès l’obtention de la certification.
Notre accompagnement relève du relationnel, du bien-être et de l’accompagnement humain. Il ne s’agit en aucun cas de médecine ou de soins de santé.
Non, nous ne prenons que des financements personnels, mais un échelonnement des paiements est possible pour vous accompagner.
Parce que votre formateur est à la fois thérapeute et coach, ce parcours va bien au-delà de la simple transmission de savoir : c’est un véritable travail de transformation personnelle pour ancrer votre posture professionnelle.
l faut le savoir : chaque école délivre un certificat « reconnu »… mais qui n’est reconnu que par l’école elle-même, car il n’existe aucun diplôme ou certificat reconnu par l’État dans nos disciplines. Notre valeur repose sur la qualité de votre formation et votre efficacité sur le terrain.
Grâce à un suivi individualisé et constant par mail et WhatsApp, vous n’êtes jamais seul, ce qui vous permet de progresser pas à pas et d’intégrer chaque notion en profondeur.
2 500 €
Un cursus complet pour devenir sophrologue professionnel.
450 €
Une immersion concentrée pour découvrir les subtilités de la sophrologie et de l’accompagnement.
6 × 416,67 €
Règlement en 6 fois sans frais supplémentaires.
Candidater au cursus
